"Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma. Aquello a lo que te resistes, persiste." - Carl Gustav Jung
MI OBJETIVO ES OFRECERTE UN LUGAR CERCANO Y SEGURO DONDE PUEDAS COMPRENDERTE Y APRENDER.
JUDIT COSTA
Hola, soy Judit Costa, terapeuta humanista, especializada en trauma, apego, gestión emocional, autoestima y relaciones personales.
Acompaño a personas, parejas, grupos o adolescentes que atraviesan momentos de dificultad, estrés, bloqueo emocional, baja autoestima, ansiedad en sus relaciones a reconectar consigo mismas y recuperar bienestar emocional.
Mirada gestaltista uniendo · Cuerpo- Mente – Emociones.
La presencia es lo que permite al paciente sentir que puede abrir lo que un día fue demasiado y no se pudo acoger. Sin huir, sin juicio y sin miedo.
Ofrezco un espacio terapéutico en Ibiza u online
TERAPIAS
El proceso terapéutico es diseñado de forma personalizada y se centra en las necesidades y la situación de cada persona.
TERAPIA INDIVIDUAL PRESENCIAL / ONLINE
Espacio terapéutico de seguridad y sin juicio. Creado para acompañarte a sanar partes de tu vida y empezar a relacionarte con el mundo de una forma más alineada a tus necesidades y deseos.
La terapia se lleva a cabo tanto de forma presencial en Ibiza u online.
ACOMPAÑAMIENTO A LA ADOLESCENCIA
Terapia en las relación de casa, sesiones conjuntas e individuales enfocadas a mejorar las dinámicas relacionares.
La terapia familiar es un espacio de acompañamiento pensado para apoyar a adolescentes i/o jóvenes y sus familias en las dificultades que puedan estar atravesando, favoreciendo una mejor comprensión, comunicación y bienestar emocional.
DINÁMICAS GRUPALES
Ofrezco talleres de Movimiento Consciente, Grupos de Acompañamiento donde poder expresar lo que ocurre internamente y descubrir nuevas formas de relacionarse desde una mayor autenticidad y bienestar. Talleres de Fotografía Creativa para adultos y jovenes y Danza para jovenes.
“cómo te tratas a ti misma influye en cómo permites que te traten los demás”.
Estoy aquí para ofrecerte acompañamiento profesional y humano, para ayudarte a encontrar los recursos personales que necesites en este momento. Me encantaría formar parte de tu camino para una vida más consciente y satisfactoria.
La mayoría de las personas que vienen a terapia buscan salir de un mal momento, y otras pocas, buscan cierto crecimiento personal. Tanto si estás en un caso o en otro, puedo acompañarte.